Cùng Lululemon chinh phục sweatlife: một cuộc sống vui vẻ và lành mạnh

Chất béo không bão hòa là loại chất béo tốt cho sức khỏe, có hai dạng chính: chất béo không bão hòa đơn (monounsaturated fats) và chất béo không bão hòa đa (polyunsaturated fats). Chúng khác với chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa ở cấu trúc hóa học, với ít hoặc không…

Lối Sống Ít Vận Động Có Hại Hơn Hút Thuốc Lá?! Có câu nói rằng ngay cả khi bạn tập thể dục 40 phút mỗi ngày, nhưng nếu ngồi trên ghế hơn 10 giờ mỗi ngày, bạn vẫn khó tránh khỏi bệnh tật. Chân khi ngồi lâu mà không cử động sẽ mất dần sức…

Cheonggukjang, một loại nước sốt được làm từ đậu nành lên men, không chỉ là một món ăn truyền thống của người Hàn Quốc mà còn là một phần quan trọng của văn hóa ẩm thực và y học truyền thống của quốc gia này. Cheonggukjang không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng…

Các thành phần từ thiên nhiên luôn được biết đến với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người, không chỉ là nguồn dồi dào các dưỡng chất cần thiết mà còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, với khả năng chữa lành và bảo vệ cơ thể…

Sức Khỏe Đường Ruột và Vi Khuẩn Axit Lactic Sức khỏe đường ruột đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với toàn bộ cơ thể. Nếu bạn thường xuyên bị đau bụng và tiêu chảy, đừng nhầm lẫn đó chỉ là chứng khó chịu ở dạ dày. Những triệu chứng táo bón, đau bụng…

Khi cảm thấy nhịp tim bất thường, tâm trạng có thể bắt đầu lo lắng và hoang mang. Bạn có thể tự hỏi liệu đó chỉ là một cảm giác tạm thời hay có thực sự là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Trong những lúc như vậy, sự cảnh…

Gừng – một trong những món quà sức khỏe quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Được biết đến từ xa xưa, gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không kém gì tỏi. Với khả năng giảm…

Khi mua các sản phẩm chứa vi khuẩn axit lactic, bạn thường nghe thấy những con số như 10 tỷ, 4 tỷ, hoặc 1 tỷ. Cụm từ ‘tỷ’ thường được dùng để chỉ số lượng vi khuẩn có trong các sản phẩm probiotic. Điều này phản ánh tầm quan trọng của vi khuẩn đường ruột…